Как само се променя животът, когато избираме да вярваме в себе си. Когато сме истински и не се преструваме. Когато слушаме сигналите на тялото или чуваме онзи почти неуловим шепот вътре в нас, че нещо не е ОК или обратното, че е правилното нещо. Когато се доверим на интуицията и че накрая сметката винаги излиза.
Колко свобода носи това усещане. Ама една такава свобода отвътре. Окриляваща чак.
Как животът, хората и ситуациите около нас почват да отразяват тази вътрешна свобода.
И колкото по-истински сме със себе си, толкова по-удовлетворяващи неща почват да ни се случват, защото избираме и създаваме взаимоотношенията и ситуациите си според автентичните ни желания и ценности. Не според нагласените такива, за да сме „удобни“ на някого или нещо.
Трудно е понякога. Но не и невъзможно.
Каня те да помислиш в кои сфери в живота си смяташ, че:
- правиш прекалено големи компромиси
- не си истински себе си (видоизменяш желанията, действията, способностите си)
- заслужаваш повече отколкото получаваш.
И не, няма нужда да влизаш в конфликт или да се втурваш да правиш промени, въпреки че сигурно ще ти хрумнат няколко лесни стъпки още докато правиш списъка. Предлагам ти друго.
Предлагам ти да избереш едно действие, което ти носи радост, но никога не стигаш до него. И просто почни да го правиш – за кратко и редовно.
Не е нужно да е нещо скъпо или сложно. Може да е да пееш под душа, да си говориш с приятелка, да рисуваш или танцуваш, да ходиш пеша. Няма значение.
Пробвай и виж какво се променя в живота ти.
И после пак прегледай списъка. Обещавам ти, че ще се изненадаш.
Защо работи
С тази стъпка, която носи положителни емоции и енергия, ти всеки ден казваш „ДА“ на себе си и подсъзнанието си. Сама си даваш признание, удоволствие, радост. Може да е нещо малко, но когато е постоянно, то дава резултат. С това едно действие всеки ден, ти не само прекарваш 5-10 приятни минути. Ти променяш физиологията си – създаваш нови невронни пътеки в мозъка ти, които постепенно се засилват и развиват, докато новото нормално за теб не стане да казваш, мислиш и правиш неща, които са синхрон с автентичния ти аз и копнежите на сърцето ти.
Ще се радвам да пробваш и да ми пишеш какъв е резултатът при теб.
Понякога разликата между това да променим живота си и да останем на едно място е да приложим на практика това, което вече знаем.
С обич,
Анита