Краят на годината е ново начало
Всеки край на календарната година като че ли отбелязва и някакъв невидим завършек в нас самите. Той носи надежда за нещо ново, за нещо по-добро,… Прочетете повече »Краят на годината е ново начало
Практики
От вътрешна критика към свобода отвътре
Случва ли ти се гласът, който те критикува в главата ти, да стане толкова силен, че да те парализира? Да не можеш да предприемеш никакви… Прочетете повече »От вътрешна критика към свобода отвътре
ХИПЕРФУНКЦИЯ на щитовидната жлеза: Забави, забави
Една от метафизичните причини за хиперфункция на щитовидната жлеза е прекаленото бързане да свършим цялата работа на света, всички задачи, да се погрижим първо за… Прочетете повече »ХИПЕРФУНКЦИЯ на щитовидната жлеза: Забави, забави
НЕ ОСТАВЯЙ ТРЕВОЖНОСТТА ДА СТАНЕ ЧАСТ ОТ ТЕБ И ДА ТЕ ПОГЪЛНЕ
Не мога да овладея дишането си. Кръвта бучи в ушите ми. Аз съм „новата“ в класа. Всички знаят повече от мен. Всеки един е много… Прочетете повече »НЕ ОСТАВЯЙ ТРЕВОЖНОСТТА ДА СТАНЕ ЧАСТ ОТ ТЕБ И ДА ТЕ ПОГЪЛНЕ
Любовта към себе си – път към истинската любов и щастието
Първият път, когато си дадох сметка, че липсата на милост и любов към мен самата ще ме унищожат, беше един есенен следобед преди 15 години.… Прочетете повече »Любовта към себе си – път към истинската любов и щастието
Три утвърждения за края на деня
Вечерната ретроспекция е една от първите йога практики, които прочетох в зелената книга на майка ми от времето на комунизма. Тя препоръчваше да си правиш… Прочетете повече »Три утвърждения за края на деня